11-22
木耳：木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。木耳中鐵的含量極為豐富，可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；它對膽…
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在很多人的眼里，只要是黑色食物就不一般，它們有著與眾不同的外表，還富含多種營養，譬如比其他顏色食物占優勢的花青素，抗氧化性堪比維生素C與維生素E?？纱蠹矣袥]有想過，黑芝麻真的有大家想象中那么好嗎？真相卻是…
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11-22
眾所周知，對于糖尿病患者來說，為了穩定體內血糖值，肯定要通過藥物進行穩定，當然也要控制好自己的飲食，這樣才更有利于血糖的穩定。在保證藥物的基礎上，在平常的飲食中盡量少吃升糖指數較高的食物，像我們常見的主…
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11-22
一想到苦蕎茶，人們的第一反應會是苦蕎茶是不是很苦呢?其實苦蕎茶口感只是微苦，大部分的人們是可以接受的?？嗍w其實是一種天然的沒有污染的綠色糧食，為了讓大家更方便的享受它，所以便做成了茶?？嗍w茶第一口喝起來…
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紅棗、黑棗有何不同？其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬干；黑棗是經沸水燙過，再薰焙至棗皮發黑發亮，棗肉半熟，干燥適度為止。入藥一般以紅棗為主。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但?！?
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11-22
不知何時起，黑色食物竟然成為了不少養生人士的“喜愛”。其實黑豆在食用之后，對健康會帶來很多好處，若是能夠掌握黑豆的正確吃法，在日常適當食用，對健康十分有好處，可以起到滋補作用，讓身體更強健。日常人們可能…
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1 、女性朋友在懷孕的時候是可以食用桑葚的，因為在懷孕期間的女性身體的抵抗能力和免*能力都是比較低的，而桑葚中的高品質的營養，還可以增強孕婦的抵抗力和免*力。2、桑葚的營養價值也是比較豐富的，在桑葚里面含有…
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葡萄干的營養價值葡萄干是由葡萄制成的，營養含量是十分豐富的。對人體的好處很多，下面給大家介紹一下葡萄干的營養價值。1、葡萄干多由葡萄帶皮制成，這種做法有*地減少了葡萄皮中多元酚的損失。而葡萄干在經過脫水過…
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杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，而杏仁是維生素B17含量為豐富的干果,還含有豐富的維生素C和多酚成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，富含維E，有美容功效，能*進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，澤深黃透亮…
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桑葚的功效1、增*免*力桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體*需微量元素等能有*擴充人體血液容量，能迅速補充營養*進造血功能，增強機體免*力。2、促*消化桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能…
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